电动牙刷真的比普通牙刷更好吗？真相在这里！

知乎上有个提问："哪些东西买了之后，会让人因生活质量和幸福感提升而感觉相见恨晚？"是可以让你睡个好觉的睡眠枕？舒缓压力的香薰？还是一款适合你色号的口红？其中一个高票答案就是电动牙刷，毕竟拥有洁白、强大的牙齿，才能怎么笑都好看~

电动牙刷真的这么好用吗？它和普通牙刷究竟有何不同？咚咚咚！我们进入正题~

▼ 首先，我们先来了解一下合格的牙刷长啥样？

根据国家GB19342-2013标准编号：GB 19342-2013中规定，一个合格的牙刷必须要达到这些硬性指标：

单丝（也就是刷毛）轮廓需保持平滑，如果单丝的轮廓没有达到标准，那都是不合格的。


▼ 接下来，我们来对电动牙刷做些了解：

电动牙刷"电"从哪来？我们先来简单的说一下电动牙刷的工作原理？电动牙刷主要分为两种，旋转式和声波式。

— 旋转式电动牙刷：旋转式电动牙刷的原理比较简单，就是电动机驱动刷头旋转摆动，通过械性的摩擦来清洁牙齿。

— 声波式电动牙刷：声波式电动牙刷有一丢丢复杂，市场上的价格差别也比较大。声波式电动牙刷里面会有一个类似引擎的振动电机，刷头在引擎的高速驱动下，能以近似声波的振动频率做高速摆动。（有些声波式电动牙刷广告上号称能够达到31000次的震动，但其实要在负载情况下动力不衰减，才是真正意义上的声波电动牙刷）

那么电动牙刷，真的刷的更干净吗？
好牙刷≠电+牙刷

小编访问了实验室无数专家，除了光会"动"，还需要你本人良好的刷牙习惯，刷牙时间，配合优秀的刷头，刷毛等多方面的协同才能达到美美哒效果。

1. 刷头怎么选？

美国牙科协会建议，刷头长约2.54~3.18厘米。宽约0.79~0.95厘米最为合适。如果刷头过大，无法在口腔内自由转动，许多牙齿死角与口腔深处无法顾及。进不去、刷不到就会造成这些死角细菌斑堆积形成牙结石，进而引起牙周病。

2. 软硬刷毛怎么选？

首先，关于刷毛的软硬程度以及外形，建议使用软毛刷，同时刷毛单丝顶端轮廓经磨毛应去除锐角，且不应有毛刺，因为刷毛太硬或者外形尖锐的话，会很容易对牙齿和牙龈造成损伤，进而导致牙齿楔状缺损、牙龈出血等，尤其对于牙齿刚刚长出的儿童和牙釉磨损严重的老人。

其次，除了要注意刷毛的软硬程度外，刷毛的排列也是在选购牙刷时要注意的细节。据美国牙科协会建议，合理的刷毛排列，应该是2-4排，每排5-12束，各束之间有一定的间距。这样刷牙时既有利于有效清除牙菌斑，又便于牙刷本身的清洗。

3. 什么样的刷毛，叫优秀？

常见的，有一种含纳米银或微米银的牙刷，pick一下~

市面上有一种刷毛和刷头使用抗菌材料加工制成的牙刷，能够抑制刷毛或刷头表面的细菌滋生。根据GB/T 36391-2018抗菌牙刷标准的要求，抗菌牙刷的刷毛或刷毛和刷头至少满足抗菌率≥90%，使用的菌种为典型的细菌代表金黄色葡萄球菌和大肠杆菌。

4. 光含抗菌成分就够了么？

抗菌牙刷除了满足抗菌性能的要求，还应满足其作为牙刷本身的常规要求，及抗菌牙刷中牙刷、儿童牙刷、磨尖丝牙刷其卫生指标、物理性能等需要符合相关标准要求，像抗菌电动牙刷，还需要满足电动牙刷的相关质量标准，如耐温性能、可拆卸刷头牢固度、噪声等要求。可见，一个合格的抗菌牙刷，首先要满足作为一支普通牙刷的技术和安全要求。

5. 牙刷究竟什么时候该换？

3个信号提醒你：旧牙刷必须扔！

（1）刷毛间距变大：注意，新买的牙刷刷毛都是整整齐齐的，刷毛比较密实，刷完牙后感觉特别干净，当你发现刷毛中间的间距变大，污垢是比较容易残留的。

（2）刷毛变形：刷毛有一种严重变形情况，就像顶一头爆炸头一样的那种，已经东倒西歪；还有一种比较轻度的状况，需要你仔细观察一下，刷毛的尖尖出现变形、变软、变塌，用这种的只能说清洁作用大不如前。

（3）牙刷根部颜色变深、积黄：牙刷用着用着，如果发现牙刷根部的颜色比以前深，或者有的会有一些发黄的物质积在下面，千万别以为这是牙膏没冲干净（其实刷完牙冲干净牙刷真的很重要），这是污垢积蓄的后果，必然藏了很多细菌！

如果刷毛是彩色的，发现颜色变淡，也要注意换换换了哦~

另外还要注意：一般感冒的周期在7天左右，但是感冒病毒的传染性会维持7-21天，即使感冒好了，感冒病毒也很有可能传播到牙刷上。因此，感冒初愈时，要及时更换牙刷，避免二次感染。

牙刷三四个月是基本一换的，免疫力差，或者有咬刷毛的习惯，需要勤更换~（小朋友的儿童牙刷建议比成人的牙刷更换频率要高一些）